理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。

比如你做引体，普通人，没有经过训练，你抓杠会手疼，想拉自己上去，浑身乱颤，无济于事，只能下来。

而经过训练，肌肉力量增加，抓杠很轻松，手上有压力，但不疼。

拉上去的时候，很轻松，就好像你下蹲，然后起立一样，肌肉感觉微微发酸。

说说自己的实际经历。

由于工作原因，久坐，三年左右，开始腰疼，打屁股针那块肌肉疼，痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛，带有刺痛。

症状时重时轻…。

上一篇 : 日本真的有些澡堂和温泉是不分男女的吗？有人去过不分男女的那种吗？
下一篇 : 公司规定所有接口都用 post 请求，这是为什么？